¿Dónde está el Equilibrio?
¿Cuál es tu nivel de satisfacción general?
¿Qué factores de tu vida hacen que tu sensación de satisfacción y bienestar no sea sobresaliente?
Vamos a concretar: ¿Te sientes satisfecho con …
· … tu profesión?
· … tus amistades?
· … tu desarrollo personal?
· … tus relaciones?
· … tu economía?
· … tu familia?
Podríamos ampliar la lista de aspectos que nos aportan satisfacción o felicidad, sin embargo, ninguna puede aportarnos satisfacción duradera y sostenible si no tenemos en cuenta a las demás.
¿Qué te hace sentir bien, una sola cosa o una combinación de ellas?
A lo largo de nuestra vida tomamos decisiones que aportarán felicidad y bienestar, pero ¿podemos tener niveles de satisfacción y bienestar sobresalientes centrándonos solamente en un aspecto concreto de nuestra vida?
Por ejemplo, ¿podemos obtener la satisfacción y el bienestar solamente en el aspecto económico o profesional?
Parece ser que el bienestar y el nivel de satisfacción aumentan en función de las expectativas positivas y la capacidad de mejora que tenemos no solamente en un aspecto de nuestra vida, sino en todos.
Si encuentras todos aquellos aspectos en los que te sientes insatisfecho y actúas para mejorarlos, también mejorará la satisfacción general.
En el Equilibrio parece estar la clave de la sensación de satisfacción que aporta bienestar.
¿Qué aspecto puedes mejorar para obtener ese equilibrio?
Marcos Paricio
Equipo de Experiencia Coaching
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